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【早安健康／張承宇報導】餐桌上的常客：青江菜不但擁有脆嫩的口感、獨特的風味，更屬於營養特別豐富的黃綠色蔬菜，這也使得青江菜在數十年前傳入日本後，也廣泛受到日本人的喜愛，成為許多日本人愛吃的桌上佳餚。而日本減肥名醫更指出，青江菜除了豐富的營養素以外，竟然還有減肥效果，快來看看青江菜怎麼吃最瘦！ 青江菜熱量低、營養多，提高免疫力還能幫助瘦身 日本工藤內科副院長、減重專業醫師工藤孝文表示，青江菜於1970年代從中國傳入日本，不但口感獨特，而且幾乎很少人會特別討厭青江菜，是容易入口的健康蔬菜，而且價格也很經濟實惠。 而工藤孝文也特別推薦用青江菜來減肥，青江菜一株約50g，卻只有5卡熱量，是熱量非常低的蔬菜，而青江菜屬於黃綠色蔬菜，具備非常豐富的營養，如β-胡蘿蔔素、維生素C、K、鈣質、鉀、鐵、膳食纖維等。 日本管理營養士小山幸子也指出，青江菜中的胡蘿蔔素能在體內轉化為人體必需的維生素A，而沒有轉化為維生素A的部分也具備強力的抗氧化作用。不僅如此，青江菜本身含有的維生素C、E也有強化抗氧化作用的效果，能更大程度強化免疫力、幫助預防疾病。 工藤孝文也表示，由於青江菜熱量非常低，因此就算吃很多也不用擔心攝取過高卡路里，對減肥的人來說是非常良好的食物，同時青江菜富含的鉀，還能幫助排出體內多餘水分，有預防改善水腫的效果，能避免水腫慢性化後造成的橘皮組織等問題。另外青江菜豐富的膳食纖維也有消除便秘、整腸的效果。 減肥就要吃青江菜！這樣吃減少總卡路里攝取 而想利用青江菜來減肥，只要配菜多加一道青江菜就可以了。工藤孝文解釋，多攝取低卡的青江菜，能夠增加飽足感，使吃其他菜餚以及白飯的比例下降，達到有效降低卡路里的效果。而如果想要讓減肥效果更進一步，也可將青江菜打成綠拿鐵，作為一天中的其中一餐食用。 … 延伸閱讀：

雙北市政府間長期合作，已建立良好合作基礎。新北市長侯友宜昨（十一）日上午，率領市府團隊成員，至台北市府拜會柯文哲市長。雙方團隊也針對未來雙北交流合作之相關議題進行晤談。晤談結束後，媒體關注雙方團隊會面是否討論淡北道路及環評問題。柯文哲表示，淡北道路興建案二階段環評，在後續的環評大會審查中都會依序處理。淡北道路一案能夠通過，代表著從交通與環評的專業角度上，解釋這個建設對整體的交通會有改善。侯友宜市長強調，前來的第二個目的就是討論淡北道路的相關議題。柯市長一直都是用專業的態度來面對跟解決問題，來往淡水地區的居民一直都非常期待淡北快速道路。至於交通的問題，侯友宜認為還是要回歸到專業的評估上。台北與新北雙方就按照工程費計算的比例原則，雙方該出資多少經費、該怎麼出就怎麼出。柯文哲補充，有時候一項明明是好事的建設，卻因為過程中雙方不斷針對每公里造價的分攤工程費用有所爭執，而導致工程進度七拖八拖，他不喜歡這樣的處理方式。侯友宜表示，討論過程中感受到柯市長對於政策推動的務實，該怎麼做就怎麼做、一切交由專業考量。強調雙北的生活圈原本就是密切相關，認為這次台北與新北雙方齊力來解決大台北生活圈交通疏運問題的態度，對於兩個城市的人民都有好的影響。侯友宜就討論淡北道路的部分，代替新北市民謝謝柯市長，以專業的態度解決所有的問題。新北市的垃圾袋每公升○‧四元，價錢比台北市每公升○‧三六元貴，兩市的垃圾袋如果能夠價錢統一，很多的生活便利。侯友宜認為，就由新北市府來出錢補貼，讓使用成本不足的地方，可以降到跟台北市一樣。希望朝著五月一日的目標儘速來做，為了雙北好，垃圾袋的部分沒有問題。柯文哲就雙北市聯合醫院在軟體部份互相支援的相關議題表示，新北聯合醫院軟體研發或支援的相關議題，有什麼需要台北市協助的都沒問題、盡量提出。侯友宜感謝柯文哲促成雙北衛生局間的互相支援，這是一件相當好的事情，很多北市聯醫已經先走的軟體，可以透過互相支援，新北市再針對自行需要繼續開發。在毒品防制議題上，柯文哲表示，侯市長是警察出身、對毒品深惡痛絕；而他是醫生背景、所以一樣重視毒品問題。認為雙北的毒品防治還能更密切合作。侯友宜則表示，雙北如果能共同合作，相信會對於解決青少年吸毒跟販毒問題、對於整體校園安全的提升，有非常重要的影響。

記者楊忠翰／台北報導台北市1名張姓男子，先前與女子發生外遇，還暱稱對方為「寶寶」，甚至將小三親吻照片設為手機桌布，不僅如此，他竟先向跟法院提離婚訴訟，並主張妻子毫無家庭觀，更求償500萬元；台北地院認為，根據張男和小三的手機對話記錄，認定婚姻破裂一事難歸咎於妻子，因此駁回張男請求，全案仍可上訴。張男主張，妻子身為老師，卻生性自私，每年收入超過百萬元，卻不願意負擔教育費和生活費，全靠他一人付出，為人師表卻無家庭觀念，妻子還和男性友人不當交往，遂請求法官判准離婚，並要求妻子給付500萬元。張妻則表示，多年前她發現丈夫和另名女子有婚外情，LINE對話全是甜言蜜語，充滿曖昧調情意味，兩人還拍下擁吻的親密照片，丈夫更將小三親吻照設為手機桌布，張妻還說，丈夫才是導致婚姻破裂的一方，盼法官駁回丈夫請求。法官勘驗張男和小三的對話紀錄後發現，內容提及「即使錯過我們仍然相愛」、「散步記得要挽著寶寶的手」、「來幫妳洗澡」等字句，認定張妻所言為真，加上張男並未提出妻子外遇證據，因此駁回張男請求，全案仍可上訴。▲張男發生婚外情還向妻子求償500萬元遭駁回。（示意圖，非當事人／翻攝自Pixbaby）更多三立新聞網報導妻衛生習慣太差！飯裡有蟑螂竟稱「蛋白質」 夫崩潰求離婚爛軟男失業靠妻養 只會打電動 還質疑妻外遇、去拍A片諷刺！只顧當熱心「里長伯」不顧家 花天酒地欠千萬還家暴外遇夫「射後」不清理 「原味」衛生紙成離婚鐵證

工商時報【兆豐國際投顧董事長李秀利】金融情勢分析：加權指數波段自9,319點漲至10,416點漲幅約11.7％，漲幅落後連漲4個月的櫃買指數上漲26.9％，也落後上漲時間較為接近的美股。加權指數近期接近去年10月空方缺口上緣卻未能完全封閉，周五在道瓊指數連四黑並跌破月線，且尖牙股及半導體族群皆弱的拖累下，盤中一度跌破月線，尾盤跌幅雖未擴大，但周線下跌147點，周K線終止連3紅，美元指數衝高，外資單日大幅賣超逾110億元，惟櫃買指數周五尾盤逆勢翻紅，力守月線。由於緊張的貿易情勢和政治不確定性，OECD下調全球經濟展望，並警告稱前景可能更糟，儘管祭出關稅障礙，美國貿易赤字依舊。周四歐洲央行也調降經濟增長和通膨預期，升息時機指引也延遲至最早2020年，接連的利空影響，周五亞股大多收低，日韓股市連續走跌，南韓綜合指數跌破半年線。年初以來股市走揚的主要利多，來自期待貿易談判有所好轉及聯準會（Fed）升息轉趨鴿派，因此格外關注3月21日FOMC會議，Fed除了利率政策的指引外，是否談及將縮表結束時程提前？惟因目前股市在高檔，若Fed提前結束縮表時程，是否會如同歐洲央行（ECB）周四意外寬鬆措施，反而引發市場對經濟走弱疑慮，致使股市拉回。另需觀察川習會是否如預期於3月27日舉行，並研判是否達成協議及其利多效應。台股短線漲多若提早於清明節前進入整理，只要市場沒有意外利空，仍可望再次吸引買盤回流，但留意首季財報效應，後市研判應就總經、國際股市、及產業狀況整體研判，若未能守穩支撐，則應提防風險性資產將明顯回檔修正的預警。台股觀察及操作策略：本波台股反彈受制於上檔年線反壓，高點10,416點未能封閉10月跳空缺口10,428點，短線留意下檔月線支撐，以2015年4月指數自10,014點急殺至7,203點經驗來看，當時跌深後急彈23％至8,871點，隨即回檔修正14％至低點7,627點打出雙底，回測低點但不破低，若以本波9,319點低點計算，初估反彈二成，能否滿足仍須視法人買超及貿易戰發展及美國利率政策動向。若有波段拉回，但非突發利空或黑天鵝事件，則預料型態上不至於轉為熊市，低點9,319點仍可視為大箱型走勢的重要支撐。在籌碼面上留意外資動向，雖然仍有部份電子股受惠外資波段的連續買超，但就大盤來看，3月份外資買超轉趨保守，短線獲利調節個股宜暫時避開；內資部份則留意法人3月季底結帳，掌握低基期且人氣未退潮之業績成長與高配息股。儘管2月工作天數少、傳統淡季、客戶調整庫存，觸控雙虎2月營收均較上個月衰退，但GIS-KY受惠超音波螢幕指紋辨識題材，TPK-KY則受惠奈米銀技術與京嘉打進新蘋果鏈題材，再探上檔年線壓力，雙虎成為周五逆勢走揚的盤面亮點，其他還有5G天線、無線充電、散熱、遊戲及航太零件等法人買超標的亦可留意。

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用，導致需求恐將持續走弱，即使半導體庫存於2019年中旬告一段落，也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展，顯然行業觀望期拉長，產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動，同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減，依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間，如繼Apple、Samsung、華為、小米等，將自有晶片視為獨特競爭優勢，早已陸續採行自有晶片策略之後，雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子，代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮，更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷，也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段，顯然晶片價格競爭動作將更為激烈，因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述，顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰，但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬，如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下，國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展，如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品，分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等；另一方面，在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下，2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長；此外，國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機，如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片，通過Intel、AMD認證，2019年將拿下主要系統廠訂單；再者，矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性，如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證，AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程；同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持，以世芯-KY來說，2019年營運能見度相對較佳，主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案，加上進入量產的NRE客戶的挹注，而以創意而言，受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援，2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單，且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長，使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面，對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待，主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%，且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致；反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱，其業績能見度相對較高，主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨，加上新產品OLED驅動IC的貢獻，而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

今日有媒體報導稱防彈少年團將在4月中旬發行新專輯，隨後BIG HIT表示：「確實在準備！ 」據媒體透露，防彈少年團原本計畫5月回歸，但考慮到流行音樂重鎮美國及全球市場而調整了日程，最後決定4月中旬發專輯，距離去年8月的正規三輯重新包裝版時隔8個月回歸。 並稱現在專輯製作已進入最後階段，本周內就會拍攝主打歌及收錄曲的MV。防彈少年團的上一個系列專輯名為「LOVE YOURSELF」，號召「愛自己、為自己發聲」，創造了獨特的世界觀，這次會進行延續還是另辟新的系列也是全球粉絲矚目的焦點。對此，所屬社BIG HIT娛樂在3月11日表示：「防彈少年團正在準備新專輯，回歸日程即將公開。 」有分析稱，防彈少年團連續兩年蟬聯Billboard Music Awards的「Top Social Artist」獎項，這次新專輯亦是瞄準了即將在5月舉辦的Billboard Music Awards頒獎禮。** 追蹤BTS —> 快下載此App防彈少年團3月10日下午在首爾廣場舉辦了《RUN ARMY in ACTION》活動，與官方粉絲會的1萬名阿米見面，5月將以美國LA為起點舉辦新的世界巡迴演唱會。 期待防彈的新專輯！（圖源：BIG HIT）

（中央社記者潘智義台北2019年3月8日電）台灣證券交易所統計本週台股走勢，加權股價指數週線收在10241.75點，較上週下跌147.42點，跌幅約1.42%，上市股票總市值30.86兆元，縮水近0.43兆元，減幅約1.37﹪。根據證交所統計，台灣50指數週線收盤為7610.82點，一週下跌2.16%、168.06點，寶島股價指數收在11755.77點，全週下跌161.65點，跌幅約1.36%。在產業別方面，以資訊服務類指數漲幅最大，全週上漲2.32%，貿易百貨類指數跌最多，一週跌幅3.98%。證交所指出，本週集中交易市場總成交金額為5623.53億元，其中，上市股票成交金額4858.64億元，股票成交量週轉率1.40%。至於各產業股交投狀況，本週成交值前3名為半導體類987.82億元，占全體成交值比重為20.33%，電子零組件類814.12億元，占比16.76%，光電類794.62億元，占比16.35%。本週成交量週轉率前三名產業為電子零組件類5.56%、光電類3.37%、電器電纜類2.90%。集中市場今年迄今共39個交易日，總成交金額4兆1417.16億元，單日平均成交值1061.98億元，股票成交量週轉率為10.49%，單日平均成交量週轉率為0.27%。（編輯：陸倩瑤）1080308

（中央社記者康世人新德里5日專電）國際女性廣播及電視協會（IWRT）主辦的第15屆「亞洲女性影展」今天在新德里開幕，台灣動畫「雛菊」和「劉」入選播映。駐印度代表田中光盼台印影業交流更加密切。國際女性廣播及電視協會主辦的第15屆「亞洲女性影展」（Asian Women's Film Festival）5到7日在印度國際中心（India International Center）舉行，將播映來自7國的51部影片，其中包括來自台灣的兩部動畫短片「雛菊」和「劉」。主辦單位上午在開幕中選擇由政大畢業、目前正在南加州大學攻讀電影學院動畫學系碩士的余聿創作的動畫短片「雛菊」，和來自以色列、印度等國的多部影片一起播映。上午第一階段的影片放映結束後，「雛菊」獲得觀眾熱烈掌聲，許多印度觀眾對於這部來自台灣的動畫短片的技術、創意和故事情節等都讚嘆不已。駐印度代表田中光上午也應邀參加開幕，他在致詞時說，很高興看到台灣的兩部短片入選本屆亞洲女性影展，特別是在國際婦女節前夕能在印度放映，導演又是台灣優秀的女性電影工作者，十分具有意義。田中光指出，台灣與印度從1995年互設代表處以來，各方面交流不斷深入，文化與性別議題是其中很重要的部份，尤其電影是認識不同文化的最佳方法之一，印度寶萊塢又是全球最大的電影產地，每年製作上千部電影，台灣也有很好的製片與電影拍攝環境，希望未來雙方的電影與文化交流更加密切。主辦單位明天將繼續播映入選的電影與影片，也包括由台北藝術大學動畫系學生洪嘉彣及陳怡聞所創作的動畫短片「劉」。亞洲女性影展總監克拉博蒂（Gauri D Chakraborty）告訴中央社記者，這次挑選出來的影片，第一階段先由專業人士從報名的700多部影片中篩選出250部影片，再經過專業人士、導演把所有影片看完並進行討論後，歷經3個月才挑選出51部影片作為本屆影展的播映電影。她說，台灣這兩部動畫短片展現傑出的創意和敘事能力，也突顯台灣女性導演功力，因而獲選。「雛菊」和「劉」這兩部動畫短片都已獲獎連連，「雛菊」曾獲學生奧斯卡獎（Student Academy Awards）銀獎，也入圍洛杉磯短片節及釜山動畫影展等國際影展；「劉」則獲2018年第13屆K.T.科藝獎數位動畫組實驗創新獎，並在2018年台中國際動畫影展中擊敗14國影片獲得學生短片評審團獎。由於「雛菊」和「劉」的導演都還是學生，需要上課，無法應邀到新德里與觀眾交流。（編輯：周永捷）1080305

（中央社記者潘智義台北2019年3月8日電）台灣證券交易所統計本週台股走勢，加權股價指數週線收在10241.75點，較上週下跌147.42點，跌幅約1.42%，上市股票總市值30.86兆元，縮水近0.43兆元，減幅約1.37﹪。根據證交所統計，台灣50指數週線收盤為7610.82點，一週下跌2.16%、168.06點，寶島股價指數收在11755.77點，全週下跌161.65點，跌幅約1.36%。在產業別方面，以資訊服務類指數漲幅最大，全週上漲2.32%，貿易百貨類指數跌最多，一週跌幅3.98%。證交所指出，本週集中交易市場總成交金額為5623.53億元，其中，上市股票成交金額4858.64億元，股票成交量週轉率1.40%。至於各產業股交投狀況，本週成交值前3名為半導體類987.82億元，占全體成交值比重為20.33%，電子零組件類814.12億元，占比16.76%，光電類794.62億元，占比16.35%。本週成交量週轉率前三名產業為電子零組件類5.56%、光電類3.37%、電器電纜類2.90%。集中市場今年迄今共39個交易日，總成交金額4兆1417.16億元，單日平均成交值1061.98億元，股票成交量週轉率為10.49%，單日平均成交量週轉率為0.27%。（編輯：陸倩瑤）1080308

38歲藝人隋棠和老公Tony結婚後，陸續生下大兒子Max、女兒Lucy，去年12月底又在經歷16小時的痛楚後迎來老三Olie，由於Olie的肩膀過寬，出生時「擠到骨折」，也讓粉絲們不禁擔心寶寶的復原情況，沒想到Tony今（10日）在IG曬出2個多月不見的Olie，竟然長一張超成熟臉，讓網友都嚇壞了！隋棠在準備生Olie前，多次和醫生討論，希望以不要有外力介入的方式，靠自己的力量自然生產，包含壓肚子、產鉗、真空吸引、剪會陰等都不要，怎料卻遲遲生不出來，折騰了足足16小時，壯碩的Olie才終於奮力擠出媽媽狹窄的骨盆，但卻因為肩膀太寬，導致「鎖骨骨折」。而Tony今天也貼出Olie的影片，只見2個多月大的Olie躺在床上，整個人可愛蠕動，相較於隋棠日前PO的正面照，明顯圓潤許多，無辜的雙眼直盯鏡頭超萌。值得注意的是，Olie整個人貌似暴風成長，頭髮也變得十分濃密，加上長臉肉鼻，幾乎是「縮小版爸爸」。據了解，Max和Lucy遺傳媽媽隋棠，有一雙圓滾滾的大眼，Olie則遺傳爸爸， Olie近照曝光，讓許多網友都驚呆了：「弟弟是很成熟的臉耶」、「這次爸爸的基因比較強XD」、「長得好成熟～是小型男」、「長大一定和爸爸一樣帥」。事實上，新生兒鎖骨骨折事非常常見的情況，且大多數都能自行癒合，不過，由於隋棠產後很少更新Olie的近況，讓粉絲忍不住想關心寶寶的狀況，而隋棠日前也回應：「他非常好哦，鎖骨也復原的不錯，剛滿兩個月，目前是個快7公斤的小壯丁。」更多東森新聞報導A-Lin姊被爆離婚？ 首度打破沉默回應了小S怒了！摔椅怒譙阿雅 全場嚇壞20年閨密情決裂5歲女童車禍命危！母曝媽祖顯靈 收當乾女兒救命